כולנו רוצים לחיות יותר ולוּ היה כדור כלשהו שמספק זאת לנו כנראה היינו רצים לקנות אותו בכמויות. הבשורה הטובה היא שלמרות שלאף אחד אין תשובה לשאלה כיצד לחיות עד גיל מאה לפחות בבריאות טובה, בנפש רגועה ובמוח צלול, יש לא מעט שאפשר לעשות כבר עכשיו כדי להתקרב לכך. אמיר אלרואי, מחבר הספר וולנס – המסע אל החיים המיטביים התארח הבוקר באולפן בתוכנית ספרים סופרים ומה שביניהם ברדיו קסם 106אפאם והוא מספר על ספרו ועל המחקר המקיף שערך על הדרך לחיות חיים מאוזנים, בריאים, משמעותיים ומלאים. המסקנה שלו: Wellness הוא לא רק בחירה פרטית, אלא גם תוצאה של תרבות, של תכנון סביבה ושל מדיניות.
זהו ספר עיון מרתק (הוצאת ספרי ניב) הלוקח למסע מקיף בעומק עולם הוולנס והלונג'וויטי, מהשורשים העתיקים ועד החדשנות המתקדמת ביותר. מפרקטיקות יוגה ומדיטציה עתיקות, דרך ריטריטים רוחניים מעוררי השראה, ועד לפריצות הדרך המדעיות האחרונות בהבנת תהליכי ההזדקנות והרפואה המונעת. תמצאו בספר מפת דרכים אישית ומעשית המשלבת חוכמה עתיקה עם מדע מתקדם, ומציעה גישה שלמה לחיים ארוכים, בריאים ומלאי משמעות בעולם המודרני.